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女性ならいつまでも若々しくいたいですよね☆
ある調査によると
『老けて見えるとこはどこだと思いますか？』
と尋ねたところ
1位は圧倒的にほうれい線！
でした。
たしかにほうれい線があるだけで
顔の印象がガラッと変わりますよね！
今回は【サタデープラス】で紹介されていたリガメントほぐしをご紹介♪
RISAもただいま実践中ー♪
▼目次
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そもそも、ほうれい線の原因は？
【サタプラ】で紹介のリガメントほぐし。
このリガメント(ligament)の意味ですが
靭帯(じんたい)からきています。
実はほうれい線が原因は・・・
口の周りの筋力の衰えからきているのだそう！
つまりは頬骨のところにある口の周りの筋肉を持ち上げてくれている靭帯がたるんでいるって〜
Σ（ﾟдﾟlll）
【サタプラ】で紹介されていたリガメントほぐしですが
マッサージをしてほうれい線を無くそうってことらしいの☆
まずは口の周りの筋力の衰え具合をチェック！
ほうれい線のできやすさチェックです！
やりかたは簡単！
1.下唇を軽く噛む
2.上唇をなるべく上に上げる
歯茎が見えるくらい上がる人はセーフ♪
大久保佳代子さんもそうでしたが
全く上がらない人は・・・
(※画像下のような方)
要注意！
では、実際にリガメントほぐし
試してみましょう☆
1日２分！２週間続けるだけでほうれい線が薄くなる？！リガメントほぐしのやり方
リガメントは頬骨にそってあります。
頬骨のところを上方向に押し上げるようにマッサージしましょう♪
※注意:くれぐれも下方向へは押さないようにしてください！
口の周りの筋肉を持ち上げてくれているリガメントを逆に伸ばしてしまいます！
1日2分
2週間で効果があるみたいですよ？
╰(*´︶`*)╯♡
大久保佳代子さんはご覧の通り♡
私も早く結果出ないかしら？
(*´꒳`*)
