美容・美肌・ダイエット・アンチエイジングなど30代・40代女性の雑学マガジン

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グリーンスムージーの効果(メリット)とは?【必見】正しい作り方・飲み方の基本をご紹介!

近年、健康志向が高まり、世の中には、様々な健康法や美容法があふれていますよね。ミランダカーやローラも飲んでいる、グリーンスムージーは試しているでしょうか?といっても使う食材(材料)によって全く異なりますよね。今回はグリーンスムージーの効果(メリット)と正しい作り方や飲み方についてご紹介。
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【解説】ダイエットでプロテインを飲むと痩せる理由は?効果的な飲み方と選び方についてご紹介します

プロテインというと、ボディビルダーの方が飲むものというイメージを持ってる方が多いかもしれませんが、実はプロテインを飲むことでダイエット効果がアップするんです。もちろん、女性にもオススメです。この記事では、ダイエットに効果的なプロテインの飲み方や、選び方について説明します。
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麦茶ダイエットにデトックス効果あり?驚きの効果と【正しい飲み方】について解説します!美肌・むくみ改善

暖かくなるとよく飲むのが「麦茶」。そんな麦茶ですが、実は驚くべき効果があることをご存知ですか?デトックス効果や美肌効果など、知られざる効果がたくさんあったんです!そこで今回は、麦茶の知られざる効果と、正しい飲み方について紹介していきたいと思います♪普段麦茶を良く飲むという方は必見ですよ!
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