美容・美肌・ダイエット・アンチエイジングなど30代・40代女性の雑学マガジン

理由

赤ちゃん・出産・子育て

子育がきつい?大変な時期や疲れる理由についてご紹介します

子育ての時期って大変ですよね。育児だけならまだしも、子供が成長していくごとに「ママ友・保育園・幼稚園」などの、人付き合いも始まります。他にも、キツイ要素はたくさんありますが、今回は、子育てに限ったきついことに注目。子育てはきついのか、大変な時期や疲れる理由と、おすすめのリフレッシュ方法をご紹介。
ダイエット

ダイエットで肌荒れする人【必見】改善する食べ物は?ビタミンを食事に取り入れて美肌になる理由を解説!

キレイになりたい!女性なら誰でも思いますよね?今よりも痩せたらキレイになれると思って、ダイエット=体重を落とした経験はありませんか?極端な食事制限した結果は、肌はボロボロ、髪はパサパサで全然キレイになれなかったはずです。でも、ビタミンを上手に摂れば、ダイエットをしながらでも美肌になれますよ。
ダイエット

【解説】音楽を聴くだけで痩せる!モーツアルトダイエット法とは?痩せる理由と脳と音楽の関係

悲しいことがあった時、泣きながら好きな曲を聴いていたら自然に立ち直れた経験はありませんか?それは、音に不思議な力があるからです。人に大きな影響を与える、音の多大なエネルギー。それを上手に利用して、ダイエットを成功させてみませんか?
ダイエット

玄米ダイエットはなぜ痩せる?理由と効果(メリット)についてご紹介!おすすめのやり方も

ダイエットのために炭水化物を控えたり、白米を我慢したりしている方は多いですが、たまにどうしてもご飯が食べたくなるときもありますよね。実は、白米のかわりに玄米を食べる玄米ダイエットなら、ご飯を食べながらでもスルスルと痩せることができます。この記事では、玄米でダイエットができる理由や方法についてご紹介。
ダイエット

HIT(ヒット)がダイエットに効果的?痩せる理由やトレーニングメニューをご紹介します!

ダイエットの王道は、食事制限と有酸素運動ですよね。最近はHIIT(ヒット)というトレーニングをする方が増えています。HIITは高強度のトレーニングで、数分間やるだけで体脂肪を落とすことができるので時間がない方にぴったりなんです。この記事では、HIITの概要やダイエットに効果的な理由をお伝えします。
恋愛・人間関係

恋愛したい!でも好きな人ができないのはなぜ?その理由と対処法をご紹介!

恋愛がしたくてもなかなか好きな人ができなくて悩んでいる方はいませんか?好きという気持ちが芽生えなければ、その先の展開も難しいですよね。好きな人ができないのには理由があります。意識や行動を変えるだけで恋愛モードのスイッチが入りやすくなりますよ。この記事では好きな人ができない理由と対処法をお伝えします。
ダイエット

糖質制限ダイエットでは痩せない?糖質オフで痩せる理由を【解説】やり方もご紹介します

糖質制限ダイエットをしているけど、なかなか痩せない。という人もいるのではないでしょうか?今回は糖質制限ダイエットで痩せないという方のへ向けた痩せる理由と、私の実体験を基にしたおすすめのやり方をご紹介していきます。
ダイエット

【解説】ダイエットでプロテインを飲むと痩せる理由は?効果的な飲み方と選び方についてご紹介します

プロテインというと、ボディビルダーの方が飲むものというイメージを持ってる方が多いかもしれませんが、実はプロテインを飲むことでダイエット効果がアップするんです。もちろん、女性にもオススメです。この記事では、ダイエットに効果的なプロテインの飲み方や、選び方について説明します。
雨の日

愛犬にもレインコートは必要?嫌がるのけどなぜ?役割や必要性とおすすめのレインコートもご紹介します

暖かくなってくると次第に雨が降る確率が上がっていきます。台風に加え、梅雨の時期には雨が続くので愛犬の散歩も滅入ってしまいますよね。皆さんは愛犬にレインコートは着せますか?気になってはいるけど、という人もいるかもしれませんね。今回は犬用レインコートの必要性などについてピックアップしていきます。
豆知識

ツバメ(燕)はなぜ海を渡ってくるの?海を渡る理由や時期、身体能力についてご紹介します

春から初夏にかけてやって来る渡り鳥のツバメ。ツバメの飛んでいる姿や軒下に巣を作っている姿を見かけた事がある人も多いのでないでしょうか。そんな身近なツバメですが、その生態を知っている人は少ないと思います。今回は渡り鳥のツバメについてご紹介したいと思います。
健康・メンタルケア

室内でも【花粉症状】がひどい(つらい)!その理由と室内で起こる花粉症状の対策をご紹介

春になると花粉が飛び交い花粉症に毎年悩まされる人は、本当に辛い時期ですよね。外は飛散しているので症状が出やすいのは分かりますが、何故か家に帰ってきてからも症状が落ち着かず止まらない事も良くあります。そこで今回は室内で起こる花粉症状の理由と、その対策をご紹介。
こどもの日

こどもの日【端午の節句】の意味や由来とは?鯉のぼりを飾る理由や菖蒲湯に入る理由も解説します!

子どもの日として有名な「端午の節句」。子どもの健やかな成長を願い、各家庭で鯉のぼりを飾る風習がありますよね。でも、どうして鯉のぼりを飾るのでしょうか?また、なぜ「端午の節句」=「子どもの日」となったのでしょうか?今回は、意外と知られていない端午の節句について紹介していきたいと思います♪
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