美容・美肌・ダイエット・アンチエイジングなど30代・40代女性の雑学マガジン

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麦茶ダイエットにデトックス効果あり?驚きの効果と【正しい飲み方】について解説します!美肌・むくみ改善

暖かくなるとよく飲むのが「麦茶」。そんな麦茶ですが、実は驚くべき効果があることをご存知ですか?デトックス効果や美肌効果など、知られざる効果がたくさんあったんです!そこで今回は、麦茶の知られざる効果と、正しい飲み方について紹介していきたいと思います♪普段麦茶を良く飲むという方は必見ですよ!
ダイエット

ダイエットの質を上げる☆よく噛んでしっかりと消化

昔からよくいいますよね〜 よく噛みなさい、なんて子供の頃はよく言われましたが、そもそもなぜよく噛まなきゃいけないの? って思いませんか? 私だけ・・・?(笑) でもこうしてダイエットをしていると消化がダイエットにい...
ダイエット

3日間ファスティング体験☆感想をレポ

今何かと話題のファスティング! 実践してみました☆ といっても今まででもちょくちょく断食するよ って女性の方は多いんじゃないでしょうか? 私もそんな中の1人ですが、 ま、ものは試しという事でまずは3日間でチャレンジしてみました。 ...
ダイエット

ファスティングとは?効果・効能☆空腹=若返り?

前回から引き続きファスティングについての記事になります。 ファスティングとは?効果・効能☆空腹=若返り?     ▼目次 ファスティングで期待できる効果 ファスティング方法 ファスティングドリンクを手作りしよう! ...
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