美容・美肌・ダイエット・アンチエイジングなど30代・40代女性の雑学マガジン

とは

ハンドメイド

ハンドメイドの撮影方法を解説【初心者必見】スマートフォンでもできる?作品を綺麗に写すコツ

ハンドメイドがかなり上達してくれば、周囲の人たちに「販売」を進められますが、「そこで大切になってくるのが「ハンドメイド作品の写真撮影」です。何も考えず真上から撮影するだけでは、のっぺりした写真に…。今回は、ハンドメイドの撮影方法や作品を綺麗に写すコツや、スマートフォンでもできるのかをご紹介します。
正月・年末年始

鏡開きの関西・関東の違いとは?開け方の作法や必要な物【まとめ】起源や意味も紹介します

お正月が終ると鏡餅を割って食べる行事「鏡開き」がありますね。おもちを割ってどうやって食べようと悩む人も多いかと思います。そもそも「なんで鏡餅を割って食べないといけないのだろう。」と思う人もいるかもしれませんね。今回は、鏡開きの開け方の作法や必要な物とその起源や意味と関西や関東の違いをご紹介します。
豆知識

トンボ玉の起源や意味とは?名前の由来や自宅での作り方(自作)・体験教室をご紹介!

とんぼ玉は、ガラス玉の中にいろいろな模様が描かれている、とてもキレイなガラスのビーズです。小さなガラスの中に、模様や色彩が閉じ込められていて、見ているだけで美しさに魅了されてしまいます。トンボ玉って一体いつからあったのでしょうか?今回は、トンボ玉の起源や意味、自宅での作り方と体験教室をご紹介します。
恋愛・人間関係

オンラインデートの内容とは?何するの? 相手に好印象を与えるコツもご紹介!

現在、外出があまりできないこの状況下で、恋愛について悩む人が多くいます。そこには外出ができない為、人と人との出会いが減っているという背景があります。しかしそんな中、新たな恋愛方法の一つとしてオンラインデートというものが流行ってきています。今回はオンラインデートの内容をご紹介していきます。
健康・メンタルケア

ホットフラッシュとは?つらい更年期障害で悩む40代【必見】滝汗を改善する10個の方法を紹介!

のぼせ、ほてり、発汗は更年期障害の代表的な症状で「ホットフラッシュ」と言います。急に顔が熱くなり、顔と頭から滝のように汗が流れる「滝汗」が更年期世代の女性を悩ませています。夏は、何もしなくても汗が出る季節です。少しでもホットフラッシュの悩みが軽くなるように改善策を調べてみました。
健康・メンタルケア

レジスタントスターチとは何?難消化性デンプン?【解説】どんな効果があるのか教えます!美容と健康にも

レジスタントスターチという言葉を知っていますか?英語でレジスタントとは、抵抗するという意味でスターチとはデンプンという意味ですね。「抵抗するデンプン」って何でしょう?何に抵抗するのでしょうか。今回はレジスタントスターチって何?という事とその効果についてご紹介していきます。美容や健康にも効果あり!?
仕事・ビジネス

テレワークの意味とは?テレワークの働き方やメリット(利点)デメリット(欠点)をご紹介します!

皆さんはどのようなお仕事をしていますか。最近ではテレワークという言葉を聞くようになりました。海外ではわりとオーソドックスな働き方ですが、日本ではここ近年で認知度が上がり、テレワークをする人が増えてきました。今回はテレワークがどのようなものなのか(意味・働き方・メリット・デメリット)をご紹介します。
ダイエット

話題の菌活とは何?ダイエットにも効果ある?菌活におすすめの食べ物とメリットをご紹介

最近菌活という言葉を目にすることが多いですが、具体的にどういう活動なのかよくわからない、という方も多いのではないでしょうか。菌活とは体にいい菌を積極的に摂取することです。健康や美容に役立つのはもちろん、ダイエット効果も期待できます。この記事では、菌活にオススメの食べ物や期待できる効果についてご紹介。
恋愛・人間関係

恋愛脳うざい?恋愛脳の意味とは?特徴とメリットデメリットについてご紹介します

男女関係なく誰でも恋をすると、その人の事が頭から離れなくなる事があります。好きな人の事を考えていると、幸せな気分になったり、逆に不安になったりする事もあります。しかし恋愛の事を優先にし過ぎてしまう恋愛脳になっていませんか。今回は恋愛脳についてご紹介していきたいと思います。
ダイエット

PFCバランスの意味とは?【必見】ダイエットに効果的な理想のバランスをご紹介!

ダイエットを成功させるには、運動だけでなく食事の管理もとても大切です。最近は、PFCバランスを整えた食事がダイエットに効果的だと言われています。摂取カロリーを減らさなくても、PFCバランスを見直すだけで痩せられることもあるんです。この記事では、ダイエットに効果的な理想のPFCバランスをお伝えします。
美容・デリケートケア

炭酸シャンプーは薄毛に効かない?【必見】効果や使い方(洗い方)もご紹介!そもそも炭酸シャンプーとは?

みなさんは、炭酸シャンプーを使ったことがありますか?最近は自宅で炭酸シャンプーを使う方が増えているんです。炭酸の力で頭皮の汚れをスッキリ落とすことができますし、炭酸の泡も気持ちがいいので人気があります。この記事では、そもそも炭酸シャンプーとは?という事や効果・薄毛に効かないのか?について説明します。
生活の知識・役立ち情報

【腸活】とは?メリットと免疫力を高める(上がる)3つの方法をご紹介!便秘・下痢改善・動脈硬化予防にも

腸活って最近耳にする言葉ですが、どんなものか知っていますか?腸活を行うと、おなかの調子が良くなり、免疫力もアップすると言われています!今回は腸活とは?という基本的な知識の他に免疫力を高める3つの方法をご紹介。腸の調子を整えて簡単に、健康で美しい体を手に入れましょう!
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