美容・美肌・ダイエット・アンチエイジングなど30代・40代女性の雑学マガジン

生活の知識・役立ち情報

健康・メンタルケア

野菜ジュースを毎日飲むと肌の色が変わる?飲み過ぎは体に悪いのかや効果・最適頻度についてご紹介

「野菜ジュースを飲み過ぎると肌が黄色くなる」というのをご存じでしょうか?よくみかんを食べると肌が黄色くなると聞きますが、「みかん」だから肌が黄色くなると私も思っていました。そこで今回は、野菜ジュースを毎日飲み過ぎると肌の色が変色するのかや、毎日飲むのは体に悪いのかや最適頻度をご紹介していきます。
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セシールのエコバッグで肩が痛くならない商品は?おすすめや人気3選!レジ袋要らずで快適!

2020年7月1日からコンビニエンスストアでも無料でレジ袋の配布がなくなり有料になりました。今回は、皆さんもご存じの「セシール」で取り扱っているエコバッグをご紹介。セシールのエコバッグで肩が痛くならない商品やおすすめや人気3選などをご紹介します。
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【必見】確実に基礎代謝をあげる方法とは?食べ物・運動・習慣で改善!冷え性を撃退

皆さんは基礎代謝を、意識して生活を送ったことがありますか?基礎代謝を上げるメリットがたくさんあります!学校のマドンナになることも、美魔女になることも、可能かも?!今回は基礎代謝を上げることでどんな効果があるのか、ということと方法をご紹介していきます。
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日記を習慣化したい!日記を毎日書く為のコツやメリット(効果)をご紹介します

皆さんは毎日日記をつけているでしょうか。以前と比べると日記を書く人の割合は減少して、日記アプリを使うどころか日記をつけない人は多くいます。中には日記を毎日つけたいけど、飽きてしまってどうしても続けられないと悩んでいる人もいるでしょう。今回は日記を毎日続ける為のコツをご紹介します。

寒さ対策に湯たんぽ!オススメの選び方を【解説】安全な温め方や使った後の洗い方は?

肌寒い季節に昔ながらの「湯たんぽ」はいかがでしょうか。最近は、いろいろな種類の湯たんぽが販売されていますね。いろいろな種類があるので、どれを使えばいいのかわからなくなる時はありませんか?今回は、寒さ対策に湯たんぽ、オススメの選び方や、安全な温め方・使った後の洗い方をご紹介します。
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七五三のお祝いはいつやるの?自宅で食事でもいい?オススメ料理レシピを紹介します

七五三をする季節は何となくわかりますが、いつするべきか悩むことはありませんか?私は、両親に「七五三そろそろよね?」と聞かれて、慌てて神社に問い合わせて申し込んだ記憶があります。そこで今回は、七五三のお祝いはいつごろするのかや、自宅で食事でもいいのかオススメ料理レシピのご紹介をします。 
副業・お小遣い

ハンドメイドで売れる物は?簡単な手作り手芸品や子供用として人気がある物をご紹介!

最近、家でハンドメイドを楽しまれている人も増えているようです。作る楽しさを感じ始めたら、次は「販売してみようかな」と思い始める人もいると思います。そこで今回は、ハンドメイドで売れる物や、売却するにあたって簡単な手作り手芸品や子供用として人気がある物などについてご紹介します。
生活の知識・役立ち情報

日記は何に書く?何書けばいい?という方【必見】書き方教えます!効果やメリットについてもご紹介

みなさんは今現在日記をつけているでしょうか。昔はノートタイプの日記が主流でしたが、今となってはスマートフォンのアプリなどでも日記がつけられます。しかし大人になってから日記をつけていないという人も多くなってきているようです。今回は日記をつける事で得られるメリットなどをご紹介します。
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秋の花粉症の時期はいつまで?対策としておすすめの食べ物や飲み物を厳選紹介!

花粉症と言えば「春」を連想する人は多いと思いますが、春の季節だけではありません。秋に入ると、少しずつ涼しくなってきて「風邪かな?」と思っていたら「花粉症だった」という話もちらほら聞きます。今回は、秋の花粉症の時期はいつまでなのかと対策としておすすめの食べ物や飲み物などについてご紹介していきます。
ダイエット

卵はダイエットの味方!卵を食べるメリットや栄養価について【解説】買う時に気を付けたい6つの注意点もご紹介

スーパーなどで簡単に手に入れられるたまご!栄養満点でダイエットにも効果的な万能な食材なんです☆今回はダイエットに最適な卵の栄養価とメリット、卵を食べる際に気を付けておきたいこと6個をご紹介します。
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【腸活】とは?メリットと免疫力を高める(上がる)3つの方法をご紹介!便秘・下痢改善・動脈硬化予防にも

腸活って最近耳にする言葉ですが、どんなものか知っていますか?腸活を行うと、おなかの調子が良くなり、免疫力もアップすると言われています!今回は腸活とは?という基本的な知識の他に免疫力を高める3つの方法をご紹介。腸の調子を整えて簡単に、健康で美しい体を手に入れましょう!
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投資を始めたいけど初心者は何からやればいいの?投資信託がオススメって本当?

将来のために投資を始めようと考えている方は多いでしょう。しかし、投資と聞くと損をしてしまうイメージがありますよね。初心者の方で、何から始めればいいか悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、初心者の方が投資を始めるとき、何からやるべきかをお伝えします。
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