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健康・メンタルケア

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ブラマスクの作り方は?【簡単】マスクを手作り&手縫いで作る方法もご紹介!立体の作り方は?

冬になると寒さ予防にもなりマスクは必需品といっていいほど、毎日している私ですが、流行りのウイルスなどで品薄になったときは本当に困ってしまいます。今回は手作り&手縫いのマスクの作り方と話題のブラもご紹介します。
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【最新】マスクはダイソー・セリアなどの100円均一でも売り切れ?最新の在庫状況をご紹介!

新型コロナウイルスの流行により、マスクがコンビニ、ドラッグストアなどでなかなか手に入らない状況となっていますね。メルカリやネット通販などを見ると、どうやら買い占め・転売も横行しているようですね。今回は、100円均一でもマスクは売り切れ?ということで100円ショップの最新のマスクの販売状況をご紹介。
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エアコンのカビは猫に影響あり?ネコの臭いや抜け毛がフィルター汚れの原因になる可能性は?カビの原因も

エアコンの使う季節になると気になるのが「エアコンの臭い」でしょう。エアコン自体の機械の臭いではなく「エアコンのカビの臭い」は独特なものがあります。今回は、エアコンのカビは猫に影響あるのかネコの臭いや抜け毛はフィルターが汚れる原因の可能性などについてご紹介していきます。
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室内でも【花粉症状】がひどい(つらい)!その理由と室内で起こる花粉症状の対策をご紹介

春になると花粉が飛び交い花粉症に毎年悩まされる人は、本当に辛い時期ですよね。外は飛散しているので症状が出やすいのは分かりますが、何故か家に帰ってきてからも症状が落ち着かず止まらない事も良くあります。そこで今回は室内で起こる花粉症状の理由と、その対策をご紹介。
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花粉症はうつる?雨の日の方が辛い(ひどい)?雨上がりの時の影響についてもご紹介します!

花粉症に悩まされている方の中には、雨の日や天候が悪い日なども体調に影響があるのかも心配になっている人も多いと思います。今回は、花粉症はうつるのかや雨の日がひどい時と雨上がりの時の影響などについてご紹介していきます。
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ペット【犬や猫】も熱中症になる!症状や対策を詳しくご紹介します

すこしずつ暖かくなると、熱中症の心配が出てきますよね。実は人間だけでなく、犬や猫といったペットも熱中症になる危険があるんです!しかし、犬や猫が熱中症になった場合はどんな症状が出るかわかりませんよね?そこで今回は、大事なペットが熱中症になってしまったときの症状と、ペットに有効な熱中症対策を紹介!
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【くしゃみ・鼻水】辛い花粉症を予防!自宅で出来るセルフケアをご紹介します

春になると、くしゃみや鼻水、のどの痛みや目のかゆみで多くの人を悩ませる「花粉症」。花粉症の方は、またこの季節が来たか…と、外に出るのも億劫になる季節ですよね。そんな花粉症ですが、簡単なセルフケアでつらさを軽減できるってご存知でしたか?今回は花粉症で悩む方のために、自宅で簡単に出来るセルフケアを紹介!
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人生の目的を見失う原因とは?わからない人必見!対処法をご紹介します

皆さんは今の自分の人生に満足していますか?満足していている人もいれば、挫折をしてしまって満足いかない人生を送っているという人もいるのではないでしょうか?人生とは人それぞれ違うものであり、目的もそれぞれ異なります。人生の目標がわからなくなった時、どのような事をすればよいのでしょうか?
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高カカオチョコレートは妊娠中に食べても大丈夫?カフェイン量に注意!ハイカカオチョコレート摂取量の目安と種類

カカオ配合率が70%以上あるチョコは、血糖値の上昇を抑えカカオ豆に含まれているポリフェノールの効果には【動脈硬化・便通・肌荒】などを改善させる働きがあると言われています!今回は、高カカオチョコレート(ハイカカオチョコレート)の種類・妊娠中でも大丈夫なのかや1日の目安摂取量皆さんにご紹介していきます。
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インフルで筋肉痛?種類と症状の違い、予防接種はいつするべきかも紹介します

インフルエンザの症状で頭痛や発熱の他にも筋肉痛など節々が痛くなる症状があります。今回はA型、B型、C型の種類と症状の違いや、予防接種はいつ頃やるべきか?という疑問点などをご紹介します。
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インフルエンザ【予防】にアルコール消毒は効果ある?自宅でできるおすすめの予防方法7選!風邪との違いも

毎年冬になると気を付けたいのがインフルエンザです。自分がなっても苦しいですが、小さいお子さんや、高齢者がいるご家庭は特に気を付けたいですね。今回は家族を守るために自宅でできる簡単インフルエンザ予防7選をご紹介します!カテキン、湿度、歯磨き、食事など身近なものをご紹介していきます。
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うつ病とは?仕事熱心な人は注意!3つの【前兆の症状】と原因を解説します

うつ病という言葉を一度は聞いた事があるかと思います。つい最近、テレビでもうつ病についての報道があり、一度はその名を聞く機会はあったのではないでしょうか。今回は身近にある意外と知られていないうつ病について解説したいと思います。
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